Почему мы откладываем дела — и что об этом на самом деле знает наука
Откладывание дел знакомо почти каждому: важный отчёт ждёт до последнего вечера, а мы в это время внезапно моем посуду и перечитываем переписку. Принято считать, что дело в лени или слабой силе воли. Но исследования психологов рисуют другую картину. Не лень, а эмоции Прокрастинация — это в первую очередь способ справиться с неприятными чувствами. Задачу, которую мы откладываем, обычно сопровождает дискомфорт: скука, тревога, страх неудачи или ощущение «я…
Подробнее